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Leben ohne Diät: Schlank mit Genuss - Horst Klier
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Baphomet
Haupt-Admin
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Anmeldedatum: 12.03.2005
Beiträge: 10238
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Beitrag Verfasst am: Do 14 Aug 2008, 00:00    Titel:  Leben ohne Diät: Schlank mit Genuss - Horst Klier  

Dieses Buch ist ein wunderbares Plädoyer für naturbelassene und unveränderte Lebensmittel. Was das sind? Natürlich Lebensmittel aus kontrolliert-biologischem Anbau. Schön werden Sie jetzt denken, schon wieder jemand aus der alternativen Ecke und Bio ist auch nicht immer Bio. Aber wie nannte man wohl die Lebensmittel, die vor 200 Jahren produziert wurden? Chemische Zusätze und synthetische Aromen waren da noch unbekannt und wurden in dieser Zeit irgendwelche gesundheitsgefährdeten Substanzen in die Flüße und Brunnen geleitet - gab es noch den Begriff des Brunnenvergifters.
Und heute? Wir haben uns so an veränderte Lebensmittel gewöhnt, dass es uns nicht mehr bewusst ist, ein unverändertes und naturbelassenes Lebensmittel als den Normalzustand anzuerkennen. So hatte ich zumindest beim Lesen ganz viele Aha-Effekte, wie z.B. die Tatsache, dass früher im Salzstreuer immer Reiskörner waren. Warum? Dies können Sie unter vielen anderen Beispielen in diesem sehr gut recherchierten Buch nachlesen.

Und dann gibt es noch das wunderbare Kapitel des Marketing. Haben Sie jemals bewusste Werbeaussagen gehört, dass genau dieses Produkt industriell verändert, von gen-manipulierten Pflanzen stammt oder synthetische Zusätze enthält? Statt dessen suggeriert man uns, Produkte von glücklichen Kühen aus einer wunderschönen Landschaft, gesundheitliche Aspekte - die aber nur das naturbelassene und unveränderte Lebensmittel hat - und die in einem kleinen Betrieb - wie in einer Almhütte oder kleinen Küche - liebevoll von Hand hergestellt wurden.

Und genau hier setzt dieses Buch an. Der Autor informiert nicht nur über Zusatzstoffe, Aromen und sonstiger Bearbeitung von Nahrungsmitteln, sondern zeigt auch das Zusammenspiel zwischen dem Ansammeln von den ungeliebten Fettpölsterchen, den vielen erfolglosen Diäten und den veränderten Nahrungsmitteln auf. Denn naturbelassene Lebensmittel werden von unserem Körper ganz anders verwertet und es entsteht nicht nur ein besseres Lebensgefühl, sondern man ist einfach gesünder und widerstandsfähiger.

Denn eine richtige und gesunde Ernährung ist weit mehr, als das Lesen von Kalorientabellen und Einhalten von Ernährungsvorschriften. Und wenn Sie wirklich Abnehmen möchten, dann probieren Sie es einfach aus, denn es funktioniert. Ohne auf bestimmte Nahrungsmittel oder Süßigkeiten zu verzichten und vor allem ohne hinterher (wie z.B. nach wochelangem Durchhalten einer Diät) festzustellen, dass die abgenommenen Pfunde wieder auf der Waage zu sehen sind. Dafür werden Sie mit intensiverem Geschmack der Lebensmittel belohnt und Sie empfinden keinen Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel mehr. Und das ist doch lohnenswert, oder?

_________________
Lieben Gruß / Carpe diem
Babs
(Baphomet)

"Glauben ist leichter als denken"
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 Verfasst am: Do 14 Aug 2008, 00:00    Titel:  

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